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Il nuoto per Luca
View more presentations from Emanuela Zibordi.
sabato 28 marzo 2009
lunedì 23 marzo 2009
You Tube nel nostro blog
Inserire un video di You Tube (o altro s.n.) nel nostro blog è veramente molto semplice, segui le istruzioni qui: You Tube in Blogger
Ciao e alla prossima. ;-)
sabato 21 marzo 2009
Ridere di sport :-D
un video trovato su you tube "sport" di elena e fatima ....
Lo sport non è solo un passatempo ma anche un divertimento e un modo per stare bene .
martedì 17 marzo 2009
La Danza: Immagine della mia vita
Ho deciso di iniziare il corso di danza classica di mia spontanea volontà. Nessuno mi ha spinto a frequentarlo.
Avevo ben 4 anni quando ho ricevuto la famosa lettera che ha cambiato la mia vita.
Era un invito a partecipare ai corsi di danza classica della “ Scuola di danza del Teatro”.
Così ho iniziato, insieme a mia sorella, e mi sono innamorata della danza fin dal principio .
Dopo ben 11 anni
non sono ANCORA stanca di ballare la danza classica. 
Molti ormai la ritengono una danza “passata di moda”, ma non è così: se non ci fosse la danza classica, si potrebbero scordare le altre danze moderne perché la danza classica è la “madre” della maggior parte delle danze.
Con il tempo ho imparato molti passi ma non finisco MAI di impararli .
A 11 anni ho ottenuto le mie prime punte: bellissime ma dolorose.
Eppure ti danno la forza di ballare, non so come.
Quando si ritorna a ballare sulle scarpette “a mezza punta” ci si sente insignificanti.. Torni a essere una bambina piccolina..
Mi ricorderò per sempre di non mollare mai. Questo lo devo a una frase che ripete sempre la mia maestra di danza per l’esecuzione del balletto: “ anche se vi cade il naso, continuate il balletto”.
A 11 anni ho ottenuto le mie prime punte: bellissime ma dolorose.
Eppure ti danno la forza di ballare, non so come.
Quando si ritorna a ballare sulle scarpette “a mezza punta” ci si sente insignificanti.. Torni a essere una bambina piccolina..
Mi ricorderò per sempre di non mollare mai. Questo lo devo a una frase che ripete sempre la mia maestra di danza per l’esecuzione del balletto: “ anche se vi cade il naso, continuate il balletto”.
Per vedere qualcosa sulla danza classica:
tratto da"lago dei cigni":il mio balletto di danza classica preferito.
ecco un pezzo in cui ballo nel balletto "La fille mal gardée"svolto l'anno scorso:
Silvia Buganza
lunedì 16 marzo 2009
giovedì 12 marzo 2009
domenica 8 marzo 2009
sabato 7 marzo 2009
DANZATRICE
Ciao a tutti!! Ho realizzato questo disegno proprio per il nostro mitico blog!!
Raffigura una danzatrice di ginnastica artistica, lo sport stupendo che praticavo fino a due anni fa!! Spero vi piaccia!!
Ciao ciao!
Camilla Rinaldo
giovedì 5 marzo 2009
Un salto in Oriente
Nozioni base sullo yoga
Lo Yoga è l'insieme delle tecniche che consentono il congiungimento del perfetto equilibrio fra corpo, mente e anima. Un tipo di yoga particolarmente interessante è l' Ashtanga Yoga , che unisce una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama), le posture (asanas) e lo sguardo (dristi) portando a un perfetto controllo dei sensi ed a una profonda consapevolezza di se stessi.
L'espressione "Ashtanga Yoga" viene dal sanscrito , la lingua indoeuropea dei dotti che, come il latino, oggi non viene più parlata, ma resta molto importante per numerosi studiosi indiani. Tradotto letteralmente significa "yoga degli 8 stadi", cioè un percorso suddiviso in 8 stadi, ciascuno con uno specifico scopo che si collega agli altri stadi.
Io ritengo che lo yoga sia un'antica arte che vale la pena di essere riscoperta, soprattutto con il caos e lo stress che dobbiamo affrontare ogni giorno, e che possa aiutarci a mantenere la nostra calma interiore per sentirci più sereni e in pace con il mondo.
Ilaria Campagnoli
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