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un video trovato su you tube "sport" di elena e fatima ....
Lo sport non è solo un passatempo ma anche un divertimento e un modo per stare bene .
sabato 21 marzo 2009
martedì 17 marzo 2009
La Danza: Immagine della mia vita
Ho deciso di iniziare il corso di danza classica di mia spontanea volontà. Nessuno mi ha spinto a frequentarlo.
Avevo ben 4 anni quando ho ricevuto la famosa lettera che ha cambiato la mia vita.
Era un invito a partecipare ai corsi di danza classica della “ Scuola di danza del Teatro”.
Così ho iniziato, insieme a mia sorella, e mi sono innamorata della danza fin dal principio .
Dopo ben 11 anni
non sono ANCORA stanca di ballare la danza classica. 
Molti ormai la ritengono una danza “passata di moda”, ma non è così: se non ci fosse la danza classica, si potrebbero scordare le altre danze moderne perché la danza classica è la “madre” della maggior parte delle danze.
Con il tempo ho imparato molti passi ma non finisco MAI di impararli .
A 11 anni ho ottenuto le mie prime punte: bellissime ma dolorose.
Eppure ti danno la forza di ballare, non so come.
Quando si ritorna a ballare sulle scarpette “a mezza punta” ci si sente insignificanti.. Torni a essere una bambina piccolina..
Mi ricorderò per sempre di non mollare mai. Questo lo devo a una frase che ripete sempre la mia maestra di danza per l’esecuzione del balletto: “ anche se vi cade il naso, continuate il balletto”.
A 11 anni ho ottenuto le mie prime punte: bellissime ma dolorose.
Eppure ti danno la forza di ballare, non so come.
Quando si ritorna a ballare sulle scarpette “a mezza punta” ci si sente insignificanti.. Torni a essere una bambina piccolina..
Mi ricorderò per sempre di non mollare mai. Questo lo devo a una frase che ripete sempre la mia maestra di danza per l’esecuzione del balletto: “ anche se vi cade il naso, continuate il balletto”.
Per vedere qualcosa sulla danza classica:
tratto da"lago dei cigni":il mio balletto di danza classica preferito.
ecco un pezzo in cui ballo nel balletto "La fille mal gardée"svolto l'anno scorso:
Silvia Buganza
lunedì 16 marzo 2009
giovedì 12 marzo 2009
domenica 8 marzo 2009
sabato 7 marzo 2009
DANZATRICE
Ciao a tutti!! Ho realizzato questo disegno proprio per il nostro mitico blog!!
Raffigura una danzatrice di ginnastica artistica, lo sport stupendo che praticavo fino a due anni fa!! Spero vi piaccia!!
Ciao ciao!
Camilla Rinaldo
giovedì 5 marzo 2009
Un salto in Oriente
Nozioni base sullo yoga
Lo Yoga è l'insieme delle tecniche che consentono il congiungimento del perfetto equilibrio fra corpo, mente e anima. Un tipo di yoga particolarmente interessante è l' Ashtanga Yoga , che unisce una corretta respirazione (Ujjayi Pranayama), le posture (asanas) e lo sguardo (dristi) portando a un perfetto controllo dei sensi ed a una profonda consapevolezza di se stessi.
L'espressione "Ashtanga Yoga" viene dal sanscrito , la lingua indoeuropea dei dotti che, come il latino, oggi non viene più parlata, ma resta molto importante per numerosi studiosi indiani. Tradotto letteralmente significa "yoga degli 8 stadi", cioè un percorso suddiviso in 8 stadi, ciascuno con uno specifico scopo che si collega agli altri stadi.
Io ritengo che lo yoga sia un'antica arte che vale la pena di essere riscoperta, soprattutto con il caos e lo stress che dobbiamo affrontare ogni giorno, e che possa aiutarci a mantenere la nostra calma interiore per sentirci più sereni e in pace con il mondo.
Ilaria CampagnoliConcludere l'anno scolastico con sportività...
Quando ero alle medie per l'ultimo giorno di scuola venivano organizzate delle gare sportive di varie discipline che avevamo praticato durante l'anno scolastico.
Si poteva partecipare a un solo tipo di gara e noi studenti potevamo scegliere tra: salto in alto, salto in lungo, lancio del peso, lancio del vortex(solo per la classe prima) e velocità.
In prima ho partecipato alla gara di salto in alto, in seconda e in terza a quella di salto in lungo.
Bisogna dire che il numero degli "atleti" che partecipavano era basso perché la scuola era piccola e aveva pochi studenti. Per questo al momento delle premiazioni, che avvenivano alla fine della mattinata, era facile ottenere un riconoscimento per i risultati conseguiti.
Io infatti non ero e non sono una grande sportiva ma sono sempre riuscita a conquistare un buon piazzamento in classifica.=)
Venivamo premiati dai professori ma non si trattava né di medaglie né di coppe: era un diploma/attestato di partecipazione che era firmato dal preside e dal nostro prof di educazione fisica.
Credo che l'iniziativa di far trascorrere l'ultimo giorno di scuola all'aperto coinvolgendo tutte le classi sia molto bella perché permette di divertirsi, socializzare e fare attività sportiva.
Valeria Beccari
Si poteva partecipare a un solo tipo di gara e noi studenti potevamo scegliere tra: salto in alto, salto in lungo, lancio del peso, lancio del vortex(solo per la classe prima) e velocità.
In prima ho partecipato alla gara di salto in alto, in seconda e in terza a quella di salto in lungo.
Bisogna dire che il numero degli "atleti" che partecipavano era basso perché la scuola era piccola e aveva pochi studenti. Per questo al momento delle premiazioni, che avvenivano alla fine della mattinata, era facile ottenere un riconoscimento per i risultati conseguiti.
Io infatti non ero e non sono una grande sportiva ma sono sempre riuscita a conquistare un buon piazzamento in classifica.=)
Venivamo premiati dai professori ma non si trattava né di medaglie né di coppe: era un diploma/attestato di partecipazione che era firmato dal preside e dal nostro prof di educazione fisica.
Credo che l'iniziativa di far trascorrere l'ultimo giorno di scuola all'aperto coinvolgendo tutte le classi sia molto bella perché permette di divertirsi, socializzare e fare attività sportiva.
Valeria Beccari
sorpresa!
Cari ragazzi, ci sono anch'io qui con voi...
ho visto i vostri lavori e mi sono piaciuti tantissimo. Vorrei far condividere anche altre vostre produzioni, perciò sono disponibile ad aiutarvi...
non per l'aspetto tecnico :), anzi su questo vi chiedero' consiglio..abbiate pazienza c'è sempre da imparare!
Prof. Marina Marchi
immagine di Bethany L King
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